海外旅行の不安を減らす方法

初めての海外旅行は、知らない土地で過ごすため不安になってしまいますよね。

私も初めて海外旅行に1人で行った際には、行く前から不安が募り行くのをやめようかと悩んだりもしました。

当時は「考えすぎないようにすること」と「一人旅をした友達に意見をたくさん聞くこと」で、なんとか不安を減らしていました。

悩みすぎないようにすることは簡単そうに思えて難しいです。

そこでこの記事では、「海外旅行で不安を感じてしまう原因」と「不安にならないためにしておくと良いこと」について解説していきます。

初めての海外旅行で不安になる原因は知識不足と準備不足

初めての海外旅行を前にして不安になる原因は、旅行先の知識不足と、事前の準備不足です。

なぜなら、海外の渡航先のことについて何も知らない状態では、漠然とした不安が湧いてしまうからです。

泊まるエリアの治安がわからなかったり、一体いくらお金を使うことになるのかの予想も難しくなってしまいます。

つまり旅に対して具体的なイメージを行えないために準備も不足してしまい不安になってしまうのです。

初めての海外旅行で不安を減らす方法

方法①現地について調べる

不安を減らす方法の一つ目は現地について調べることです。

なぜなら現地に関して理解をすることで、事前に失敗を防ぐことができるからです。

具体的には、以下の４つについて調べておくと良いです。

これらのことを理解しておくと、現地でのコミュニケーションの取り方や危険が及ばないように避けるべき場所、何かあったときにどこに行くと適切な治療が受けられるのかを想定することができます。

そのため不安を減らす方法として、現地について調べておくことは効果的です。

方法②もしもの場合に備える

海外旅行に関して不安を減らす方法の二つ目はもしもの場合に備えて準備をすることです。

なぜなら準備不足によって、多額のお金を請求されてしまう可能性があります。また詐欺に遭ってしまう可能性もあります。

具体的には以下の3つを準備しておくことで、不足の事態を避けることができるようになります。

普段飲み慣れている薬を準備しておけば、急な腹痛や頭痛の際にも海外の医療に頼らずに多額の医療費を請求されることはありません。クレジットカードに付帯されている場合には別に加入する必要はないかもしれませんが、海外旅行保険に加入をすることで介入ないようによっては、医療費を賄ってくれたり、急なフライトの変更に対応してくれたりします。

また、翻訳アプリを活用することで現地の人たちとのコミュニケーションがとりやすくなったり、詐欺に遭ったりするリスクを減らすことができます。

そのため不安を減らす方法として、旅行の前からもしもの場合に備えておくことは効果的です。

現地で困らないために今から準備できることは？

スマートフォンをいつでも使える状態にしておく

現地の言語を完璧に理解している人であれば問題ないかもしれませんが、海外旅行の経験が浅い人にとってはスマートフォンはなくてはならない存在になると思います。道を調べたり、レストランを予約したり、電車に乗ったり、ありとあらゆる場面で使用します。現地についてすぐに使える状態にしておくことで、困ったときの支えになってくれます。

具体的な解決策

すぐにスマートフォンを使えるようにするためにおすすめの方法は、eSIMを契約することです。

なぜなら、eSIMであればSIMカードの差し替えをする手間がなく、決まった量のデータを海外で使用することができるからです。

eSIMを契約することで海外でいつも通りにスマートフォンを使用することができるため何か困った際には、問題解決につながります。

まとめ

海外旅行の前の不安を減らすためには、現地について調べておくことが大切です。

ただしこれだけでは十分ではありません。現地で困ったことが起きた時に、調べられる手段がないと立ち行かなくなってしまいます。

現地で困らないように海外に行く際にはeSIMの契約をしておく事がおすすめです。

海外でも使用しやすいおすすめのeSIMサービスについては今後紹介していきます。

また機内での過ごし方について不安を感じている場合には具体的に何を持ち込むと良いのか、こちらの記事で詳しく解説しています。「機内持ち込みに必要なリスト」気になった方はこちらもご覧ください。